Вы знали, что Apple Watch умеют измерять уровень кислорода в крови? Пользоваться этой функцией довольно просто.
Сейчас следить за уровнем кислорода в крови особенно актуально из-за пандемии. Если у вас Apple Watch Series 6 и новее, то делать это очень удобно. Ниже мы научим вас измерять уровень кислорода в своей крови с помощью Apple Watch.
Поддерживаемые модели
Функция измерения кислородной насыщенности крови появилась на Apple Watch Series 6 и с тех пор была доступна на каждой последующей модели смарт-часов. Так было до судебного иска компании Masimo. В январе 2024 года компании пришлось убрать функцию с последних моделей Apple Watch.
К счастью, если вы купили Apple Watch 6-9 или Ultra/2 в США до 18 января 2024, вам функция остаётся доступной. Если точнее, это касается всех моделей, номер которых не оканчивается на LW/A.
Как измерить уровень кислорода в крови через Apple Watch
- Нажмите колёсико Digital Crown на Apple Watch, чтобы открыть домашний экран с приложениями. Найдите и выберите приложение «Кислород в крови».
- На появившемся экране нажмите «Далее», и вы увидите советы по наиболее точным измерениям.
- Убедитесь, что ваши Apple Watch не слишком низко на запястье, и что их ремешок плотно затянут. После этого нажмите «Начать» и постарайтесь не двигаться.
- Запустится 15-секундный таймер. Не двигайте рукой.
- После завершения измерений вы увидите процент уровня кислорода в крови. Нажмите «Готово», чтобы закрыть приложение.
Как видите, измерить уровень кислорода в крови на Apple Watch очень просто. Хоть у вас может и не получиться с первой попытки, позже вы привыкнете к процессу. Просто положите руку на какую-нибудь поверхность и не двигайтесь, пока идёт измерение.
Нормальный результат для взрослых – 96-100%. Уровень может опускаться ниже, если у вас есть какие-то хронические болезни, связанные с лёгкими, кровью или дыханием. Если уровень кислорода значительно ниже, то стоит обратиться к врачу.
Отметим, что Apple Watch не заменят профессиональное оборудование. Тем не менее, вы сможете хотя бы примерно понять, всё ли у вас нормально. Лучше несколько раз провести измерения, чтобы получить наиболее точный результат.
Комментарии